12
maj
2024
Yogaretreat med Johanna Westerin
varmt välkommen till en avslappnande söndag med skräddarsydda yogapass och meditation. aktiviteterna komineras med örtteer och doftterapi.
VARMT VÄLKOMMEN TILL EN AVSLAPPNANDE SÖNDAG MED SKRÄDDARSYDDA YOGAPASS OCH MEDITATION. AKTIVITETERNA KOMBINERAS MED ÖRTTEER OCH DOFTTERAPI.
I DET HÄR PAKETET INGÅR:
☑Exklusiv tillgång till Paradiset SPA Söndag kl 10.00 - 18.00
☑13.15 - 14.15 Hatha-yoga En mjuk, meditativ och medveten yogastund där vi kombinerar yoga, meditation och andning med reflektion och läkande skrivande. I denna flödande klass landar vi i våra kroppar, släpper dömande och prestation och bjuder in till acceptans, närvaro och självmedkänsla. Fruktbricka serveras efter passet
☑15.30 - 16.00 Meditation & Soundhealing Guidad meditation och andning som sedan övergår till ett härligt ljudbad, även kallas soundhealing, där du får slappna av till ljudet av kristallskålar. Soundhealing hjälper dig att komma ner i varv och återställer kroppens naturliga energiflöde. Det finns forskning som visar att ljudbad motverkar och lindrar stress
☑16.45 - 17.45 Yin-yoga Återhämtande yinyoga som öppnar upp lager av stelhet och stillar kropp och sinne. Varje position hålls mellan 3-5 minuter och fokuset är att komma åt kroppens fascia, bindväv istället för musklerna.
Varmt örtte serveras efter passet.
BOKA HÄR
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Hos oss på PARADISET SPA kan du:
- Flyta i vår saltgrotta
- Vila på varma bäddar medan du andas in lenande saltånga i vårt saltarium
- Höja kroppens inre temperatur i vår tepidarium
- Vandra vår zonterapi-stig Tao sensa
- Öka din rörlighet med våra yogapass
- Landa i dig själv med meditation eller vaggande bäddar.
- Låta dig guidas av vår spavärd i varma aufguss-cermonier med eteriska oljor
- Njuta av mat och dryck i våra sköna möbler
- Kicka igång blodcirkulationen med ett kallbad
- Blicka upp mot stjärnorna från vår infinitypool
Vi rekommendera att ni tar med två egna badlakan, ett för bastun & ett för duschningen, plus en egen badrock. Då blir besöket ännu bättre, Badlakan & badrock finns att köpa i receptionen om man önskar.
Paradiset säljer presentkort på på alla våra produkter i vår reception samt online. Klicka här för att köpa presentkort direkt! Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.